Tervis on varandus. Meelerahu on õnn. Jooga näitab teed!

- Svaami Vishnu-Devananda

Jooga

Jooga on imeline! See on midagi, mis muudab sind õnnelikumaks, rahulikumaks, ilusamaks, nooremaks, tugevamaks, tasakaalukamaks. Midagi, mis aitab sul paremini keskenduda ja lõdvestuda ning vähendada stressitaset või vähemasti sellega paremini toime tulla. Lisaks paraneb sinu painduvus, tervis, väheneb kehakaal. Sa õpid elama hetkes ja eristama olulist ebaolulisest.

Loe edasi

Mina

Mina olen Kristi – rõõm tutvuda! Olen joogaga tegelenud suuremate ja väiksemate pausidega kokku üle 7 aasta ja endiselt fännan seda ala täiega. Mida aeg edasi, seda huvitavamaks jooga muutub ja seda positiivsemaks ning paremaks on minu elu muutunud. 2011. aastast olen sertifitseeritud šivananda jooga õpetaja ja väga tänulik, et saan olla teejuht ka teistele huvilistele, kes alles oma teed joogamaailmas alustavad.

Loe edasi