ALGKURSUS sügis 2017

Kaua oodatud jooga algkursus alustab juba septembri algusest!

Oled väga teretulnud meiega liituma, kui oled kaua mõelnud, et sooviksid joogaga algust teha,
kui tunned, et vajaksid oma ellu rohkem energiat või tasakaalu,
kui sa soovid ennast arendada ja koos sügise saabumisega omadanda põnevaid uusi oskusi ja kehatehnikaid,
kui sa sooviksid oma kehaga paremini läbi saada või
tuua ellu rohkem meelerahu.

Selle kursuse muudab eriliseks ka see, et sel korral võtame aega, kohe korralikult, kokku 13 nädalat. Selleks, et jõuaksime läbi käia kõik vajalikud teoreetilised osad ja rahulikult õppida ära kõik šivananda jooga põhiaasanad, hingamisharjutused, erinevad hingamistehnikad, sügavad lõdvestumised, kehapuhastustehnikad ja palju muud.

Peale kursuse lõppu on sul selge arusaam
šivananda joogasüsteemist,
paljudest aasanatest, mh oskad sooritada peapealseisu ja mõningaid keerulisemaid aasana variatsioone,
sa oskad tõhusamalt hingata, et anda kehale piisavalt energiat,
sul on olemas teadmine ja oskus luua oma kodune igapäevane joogapraktika ja
sa oled säravam ja tervem ning enesega rahulolevam, kui kursusele tulles 🙂

Kui sulle tundub, et just see ongi täpselt sinu kursus, siis ootan sinuga kohtumist suure rõõmuga! ♡

Kursuse toimumisaeg
05.09-28.11 teisipäeviti kell 18.00-19.30

Kursuse toimumiskoht
Tartu kesklinn, Lossi 15 liikumisstuudio

Kursuse tasu
115 eurot

Registreerimine
Kirjuta Kvaliteetaeg Joogaga FB postkasti või saada kiri oma osalemissooviga kristi@joogatartu.ee. Koha tagamiseks grupis tuleb tasuda ettemaks 30 euro ulatuses, ülejäänud kursuse summa (85 eurot) kohapeal esimeses joogatunnis või ülekandega enne esimest joogatundi.

Sel hooajal on lisaks tulemas veel üks jooga algkursus
12.10-30.11, neljapäeviti 20.00-21.30 Lossi 15. Kursuse tasu 70 eurot.