6 kuud joogatunde

40.00 pikkus 6 kuud

Seotud kursus(ed)
LIGIPÄÄS 6 kuud

Kirjeldus

6 kuud joogatundide kasutusõigust võimaldab sul kasutada kaasategemiseks mõeldud joogatunde piiramatult poole aasta  jooksul. Valikus on 4 erineva pikkuse ja sisuga joogatundi, et sa saaksid iga päev valida just endale sobivaima!

Pehme hommikujooga on mõnus seeria, mida on hea ette võtta kohe hommikul esimese asjana, et anda päevale ilus algus ja keha pehmelt tegusa päeva lainele sättida. Seeria pikkus 18 min.

35 min joogatund on lühike joogaseeria koos päikesetervituse ja erinevate aasanatega, mõeldud just sulle, kui sul pole joogale pikalt aega kulutada, aga tahaksid siiski end joogalainel hoida ja kõiki joogast saadavaid positiivseid efete oma kehas ja meeles tunnetada.

50 min joogatund on koos rahustava muusikaga joogaseeria, mis koosneb päikesetervitusest, erinevatest aasanatest ja pikemast lõdvestusest.

90 min joogatund on klassikaline šivananda jooga seeria koos hingamisharjutuste meditatsiivsete aasanahoidmiste ja sügava lõdvestusega.